久しぶり

ホーチミンで走った後、足を痛めて、しばらく遠ざかってしまっていたジョギングですが、
久しぶりに軽く走ってみました。

６０分を目標に、ジョグ。走っていると気持ちよくなって、ついつい少しペースをあげる
ときつくなるので、緩めての繰り返し。歩かないようにしながら、何とか完走。

久しぶりにしては、上出来です！