どうも、最近、仕事が忙しくなってしまい、久しぶりの更新。 それでも、サッカー観戦したり、バイク乗ったりしてますし、時間を見つけて、ちょこっとジョギング。 今日は４０分くらい。 できたら１時間くらい走りたいし、その方が走った後、軽い疲労もあって…
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